查找自己注册过的邮箱，可以通过以下几种方式。
1、回忆法：试着回忆曾经使用过的邮箱网站及其对应的账号，一些常用的邮箱服务提供商包括Gmail、Outlook、QQ邮箱等，如果能回忆起任何一家网站的名字，可以直接进入该网站尝试找回账号或查看已注册的邮箱地址。
2、搜索记录：如果在注册时使用了搜索引擎或浏览器，可以在其搜索记录中寻找线索，在浏览器的搜索记录或历史记录中搜索“注册邮箱”或相关关键词，可能会找到一些线索。
3、个人信息查询：如果曾经在一些网站注册过个人信息，包括邮箱地址，可以进入该网站查看个人信息页面，在QQ邮箱或其他邮箱客户端中，可以查看自己的账号信息，一些社交媒体平台或论坛也可能保存用户的邮箱信息。
4、联系客服：如果无法通过以上方式找到已注册的邮箱地址，可以尝试联系相关网站的客服部门寻求帮助，提供个人信息和证明身份的材料，客服人员可以帮助查询已注册的邮箱地址。
在查找邮箱地址时，要确保自己的信息安全和隐私安全，避免在不安全的网站或平台上输入个人信息或尝试找回账号，以免遭受信息泄露或诈骗等风险。
