如果您的手机号已经被注册过苹果ID，可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、尝试使用手机号直接登录苹果账号，如果能够登录，说明已经拥有了这个账号，可以进一步修改密码和密保等账号信息，如果无法登录，可以尝试找回密码。
2、联系苹果客服，说明情况并请求协助，客服可能会要求您提供相关信息以验证身份，然后协助找回账号或解决问题，可以通过苹果官网的“联系我们”页面来联系客服。
3、如果手机号是在不知情的情况下被注册，可能是因为其他人输入错误的手机号导致的，在这种情况下，可以向苹果客服申诉，要求注销或解除绑定该手机号，客服会要求您提供相关证明文件，如身份证明等。
4、如果想用这个手机号重新注册一个新的苹果ID，可以尝试先注销原来的账号，在登录苹果账号后，选择“设置”-“iTunes Store与App Store”-点击最上方“Apple ID”，选择注销即可，注销后，就可以使用这个手机号来注册一个新的苹果ID了。
需要注意的是，在操作过程中可能需要提供更多的个人信息来验证身份，以确保账号安全，为了保护个人隐私和安全，建议在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息，如果遇到困难或不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。
