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注册苹果账号（Apple ID）和阿迪达斯（Adidas）账号的流程是分开且相对简单的，以下是详细的步骤。
注册苹果账号（Apple ID）
1、打开苹果官网，找到页面右上角的Apple ID并点击。
2、在弹出的页面中选择“创建您的Apple ID”。
3、填写姓名、出生日期等基本信息。
4、选择邮箱验证或手机号验证，邮箱验证会要求你前往邮箱接收验证码并提交，手机号验证则直接在手机端接收验证码并提交。
5、设置密码并确认，密码需要包含大小写字母以及数字，并且尽量避免使用简单或容易被猜到的密码。
6、点击“继续”完成注册。
注册阿迪达斯账号
1、打开阿迪达斯官网，找到页面右上角的“注册”按钮并点击。
2、在注册页面填写电子邮件地址、密码等基本信息。
3、选择自己的兴趣等信息。
4、阅读并同意相关条款和条件。
5、点击“注册”完成注册流程。
无论注册哪个账号，都要确保信息安全，避免使用过于简单的密码，并确保在官方或信誉良好的网站进行注册，如果遇到任何问题，建议直接联系相关公司的客服支持获取帮助，以上内容仅供参考，实际操作可能略有差异，建议按照实际页面指引操作。
