在Instagram（简称INS）注册过程中填写手机号，可以按照以下步骤进行。
1、打开Instagram应用或网站，来到注册/登录页面。
2、在相应的输入框中，输入你的手机号码。
国际区号格式中国的国际区号是+86，美国则是+1。
手机号码格式通常是一个国家或地区的固定电话格式，例如在中国，如果你的手机号码是13XXXXXXXXX，则填写为+86 13XXXXXXXXX。
3、确保手机号码准确无误后，继续按照页面提示进行操作，可能需要点击或滑动验证码进行验证，确保手机可以接收短信验证码。
4、在需要填写验证码的页面，输入手机收到的验证码。
5、完成注册流程的其他部分，包括设置用户名、密码等。
不同版本的Instagram应用或网站可能存在细微的界面差异，但大体流程是相同的，如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看Instagram的帮助中心或联系客服获取更多帮助，请确保你的手机号处于正常使用状态，以便接收验证码。
