注册网易邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开网易邮箱登录页面，在页面中可以看到登录窗口的下方有一个“立即注册”按钮，点击该按钮进入注册页面。
2、进入注册页面之后，需要输入手机号进行注册，输入自己的手机号并点击获取验证码按钮，然后输入手机收到的验证码，进入下一步。
3、接着需要设置登录密码和密保手机，密保手机是后期用来更换密码和找回密码的重要工具，一定要牢记设置的密保手机，设置好之后点击提交按钮即可注册成功。
4、注册成功后，可以使用刚刚注册的手机号或网易邮箱账号进行登录，在登录页面输入注册的手机号或邮箱账号以及刚刚设置的密码，点击登录即可进入邮箱首页。
需要注意的是，注册过程中需要保证手机验证码输入无误，并且设置的密码要包含大写字母、小写字母和数字，并且长度在8-16位之间，为了保证账号安全，建议定期修改密码，并避免将密码告诉他人或在公共场合使用不安全的网络环境下进行注册和登录操作。
