如果您想在手机注册邮箱免费注册微信账号但忘记了密码，可以按照以下步骤操作。
1、下载并打开微信应用。
2、选择“注册”选项。
3、输入您的手机号码或者选择使用邮箱注册。
4、如果选择邮箱注册，输入您的邮箱地址。
5、根据提示，设置密码并确认注册。
关于找回微信密码的步骤：
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”。
2、输入您注册时使用的手机号码或邮箱地址。
3、选择“找回密码”选项。
4、根据提示，可以选择通过手机短信验证或者邮箱验证来找回微信密码，如果您选择邮箱验证，微信会向您的注册邮箱发送一封重置密码的邮件，按照邮件中的提示操作即可。
如果以上方法无法找回密码，还可以尝试联系微信客服，提供您的微信号和相关信息，以便客服帮助您找回账号和密码。
为了保护账号安全，建议在找回密码后立刻更改密码，并确保账号安全设置已经完善，避免使用过于简单的密码，最好使用包含字母、数字和特殊字符的组合。
