如果你的 Apple ID 是用手机号注册的，并且已经更换了手机号码，那么你需要更新你的 Apple ID 相关信息，以确保你能继续访问你的 Apple 账户。以下是你可以采取的步骤。
1、登录 Apple ID 账户管理页面。
2、找到与安全相关的部分（可能显示为“安全”或“账户安全”）。
3、选择或点击与手机号相关的选项（如“联系信息”或“手机验证”）。
4、你可以看到当前注册的手机号码，点击更改或更新按钮。
5、输入你的新手机号码，并按照提示进行操作，这可能需要你确认新号码的验证码或接收来自 Apple 的短信以完成验证过程。
6、完成验证后，你的新手机号码将被更新到你的 Apple ID 中。
请注意以下几点：
确保在尝试更改手机号码时，你处于可以接收短信或电话的环境中。
如果你忘记了密码或无法登录到你的账户，你可能需要通过其他方式（如邮箱验证）来重置密码或恢复访问权限。
更新手机号码后，确保更新所有与 Apple ID 相关联的服务和应用程序，以确保你可以继续访问它们。
如果你遇到任何问题或错误提示，建议联系 Apple 支持以获取帮助。
