不使用手机号注册抖音的方法如下。
1、使用第三方账号注册：抖音支持使用第三方平台账号进行注册，例如微信、QQ等，您可以选择使用这些账号进行注册并登录抖音。
2、使用邮箱注册：抖音也支持使用邮箱进行注册，您可以输入一个有效的电子邮件地址，然后按照系统提示进行操作，完成注册。
使用第三方账号或邮箱注册后，您仍然需要进行身份验证，可能需要提供身份信息或其他相关信息，出于账号安全考虑，建议您绑定一个手机号，以便更好地保护您的账号安全，如果已有手机号，完成注册后也可以尝试解绑手机号。
无论采用哪种方式注册，都要遵守抖音的用户协议和规定，确保所提交的信息真实有效，不要使用虚假信息或进行任何违规行为。
