如果您的苹果ID手机号被注册过，可以尝试以下步骤解决问题。
1、确认手机号是否确实被注册：可以通过尝试使用手机号登录苹果账户，如果无法登录并收到相关提示信息，则说明该手机号已经被注册。
2、联系苹果客服：如果确认手机号被注册，可以通过苹果官方网站上的“联系我们”页面，或者拨打苹果客服热线，联系苹果客服寻求帮助，客服人员会要求提供相关信息以验证身份，然后协助解决问题。
3、尝试解除手机号绑定：如果知道之前使用这个手机号的账户信息，可以试着在苹果ID账户管理页面解除手机号绑定，具体方法是，打开设置，点击最上方的Apple ID，找到“姓名、电话号码、电子邮件”选项，点击“编辑”，然后选择要解绑的手机号进行操作即可，但请注意，如果账户中有余额或其他服务绑定该手机号，解绑可能会受到限制。
4、找回账户或重置密码：如果无法联系到客服或解绑手机号，可以尝试找回账户或重置密码，在登录页面选择“忘记Apple ID或密码”，然后根据提示操作，如果账户已经与邮箱关联，可以通过邮箱验证找回账户；如果还有其他验证方式（如安全提示问题），也可以通过这些方式找回账户，找回密码后，可以修改账户中的手机号信息。
无论采取哪种方法，请确保提供的信息准确并且能够提供足够的证明以证明身份，如果遇到困难或者问题无法解决，建议寻求专业技术人员的帮助。
