如果您的手机号码被别人注册了Apple ID，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、联系Apple客服：您可以拨打Apple的客服电话或前往Apple官网上的客服页面，向客服人员说明您的问题，他们会尽力帮助您解决问题。
2、尝试找回密码：如果您知道这个Apple ID的账号，可以尝试通过找回密码的方式来获取这个账号的访问权限，在Apple的官网上选择“忘记Apple ID或密码”，然后按照提示操作即可。
3、注销该Apple ID：如果您无法通过找回密码来解决问题，您可以尝试联系Apple客服并要求注销该Apple ID，为了证明这个手机号不属于您，您可能需要提供一些个人信息和证明文件。
4、更换手机号：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑更换自己的手机号码，在更换手机号之前，确保您已经完成了所有与该手机号相关的解绑操作，例如解绑银行卡、社交媒体账号等。
无论采取哪种方法，建议您尽快解决这个问题，以避免可能的安全风险，也建议您加强个人信息保护，避免个人信息泄露。
