如果您的手机号被注册了某些服务或账户，想要解除的话，您可以尝试以下步骤。
1、确认注册源头：确定是哪个平台或服务用您的手机号进行了注册，这可能是因为您之前已经注册过，或者您的手机号被误用。
2、联系服务提供商：一旦确定了源头，可以直接联系相关平台或服务的客服部门，您可以在其官方网站或应用内找到客服联系方式，如电话、邮件或在线聊天等。
3、提供证明：为了证明手机号是您本人的，可能需要提供一些个人信息，如姓名、身份证号、手机号码、邮箱地址等，有些平台可能还需要您提供手机验证码。
4、申请解除注册：与客服沟通后，您可以申请解除该手机号的注册，客服人员会根据您的请求进行核实，并帮助您解除注册。
5、更改密码和隐私设置：在解除注册后，如果您担心账户安全，建议更改与该手机号相关的密码，并检查相关的隐私设置。
6、报警：如果您认为存在欺诈或其他违法行为，例如您的手机号被他人非法获取并用于注册，您可以向当地的公安机关报案。
7、预防措施：为了避免未来再次发生类似情况，建议您加强个人信息保护，不要在不安全的网站或应用上留下您的手机号。
仅供参考，具体的操作步骤可能因平台或服务而异，如有疑问，建议咨询相关专业人士。
