要找回曾经注册过的邮箱，可以尝试以下几种方法。
1、回忆法：试着回忆您当初注册邮箱时使用的网站或服务商的名称，以及可能的邮箱域名，如果您使用的是QQ邮箱，那么您的邮箱地址可能是类似于[email protected]这样的格式。
2、搜索记录：在您的浏览器或搜索引擎中搜索您的名字或常用语加上常见的邮箱后缀（如@gmail.com、@yahoo.com等），看看是否能找到您曾经注册过的邮箱地址。
3、联系客服：如果您能想起一部分信息，比如曾经使用某个特定的网站或应用，您可以尝试联系该网站或应用的客服部门，他们可能会帮助您找回邮箱信息。
4、手机应用查找：如果您曾经在手机上的邮件应用或日历应用中记录过邮箱地址，可以在手机应用中进行查找。
5、联系人列表：如果您曾经将您的邮箱地址分享给其他人，可以在您的联系人列表或社交媒体账户中找到它。
6、短信记录：如果您曾经通过短信确认过邮箱地址，可以查看您的短信记录以找到邮箱地址。
这些方法不一定都能成功找回您曾经注册过的邮箱地址，但可以尝试以上方法来尽可能多地找到相关信息，为了保护个人信息的安全，建议在找回邮箱的过程中注意信息安全问题。
