苹果账号（Apple ID）的注册并不特定于某种设备，您可以使用手机、电脑等设备来注册。注册时，通常会使用电子邮件地址作为Apple ID。因此，理论上，您用任何设备（包括手机）注册时留下的邮箱地址，就是您的苹果账号。
如果您忘记了注册时使用的Apple ID，可以尝试以下操作来找回或查询：
1、打开“设置”应用。
2、点击“iTunes Store 与 App Store”选项。
3、在顶部点击您的头像或姓名，即可查看您的Apple ID。
至于手机号是否可以作为苹果账号的问题，虽然注册过程中可能需要提供手机号码进行验证，但账号主体通常还是电子邮件地址，如果您使用手机号码进行注册或验证，那么该手机号可能与您的Apple ID关联，但确切的账号地址还需您自行确认或重置。
如果您有更多关于苹果账号的问题，建议直接联系苹果官方客服以获得准确和详细的解答。
