小红书号实名认证后是可以解除的。
1、打开手机上的小红书，点击我，选择设置图标进入，找到账号与安全选项点击进入，找到实名认证选项并点击进入，在实名认证页面下方找到已认证，选择后点击取消即可取消实名认证，需要注意的是，一旦解除实名认证，将无法享受一些需要实名认证才能享受的服务和权益，如果需要再次进行实名认证，可以按照同样的步骤操作并上传正确的身份信息。
2、联系小红书客服进行解绑或注销账号处理，具体操作是进入小红书APP中的帮助与客服界面，点击账号申诉，然后输入想要取消实名认证的信息进行反馈，客服会告知具体的解绑或注销账号的方法和步骤，但请注意，注销账号后个人信息会一并消失，并且无法恢复，因此在进行注销操作之前，要确保已经备份了所有重要信息，注销成功后，账号将无法再次登录和使用，如果仍有疑问或遇到困难，可以通过小红书APP内的帮助与客服页面联系客服协助处理。
仅供参考，建议咨询小红书官方客服获取最准确的信息和具体的操作步骤，在进行任何操作之前，请确保个人信息安全和隐私保护。
