查询手机注册的QQ号，有以下两种方法。
1、在手机QQ中，进入“设置”；
2、点击“账号管理”-“添加或注册账号”；
3、页面跳转后，在这里列出的所有账号，都是该手机注册过的QQ号。
方法二（针对忘记了账号的情况）：
1、打开QQ软件，点击找回密码；
2、在找回密码的页面中输入手机号码；
3、按照提示进行验证，验证成功后即可看到与此手机号关联的QQ号。
为了保护个人隐私和信息安全，请确保只在自己的手机和账号上操作，不要在不安全的环境下泄露个人信息，如果无法通过上述方法找回账号，建议直接联系腾讯客服寻求帮助。
