要查看手机注册的QQ账号，可以通过以下步骤。
1、打开手机QQ，并登录自己的账号。
2、在登录后的主界面，点击右上角的“+”图标或者“添加账号”选项。
3、在弹出的菜单中，可以看到所有关联的QQ账号，可以看到所有注册过的QQ账号列表。
如果忘记了某个账号的密码或者无法登录，可以尝试通过找回密码的方式来找回，也可以通过手机应用管理查看已安装的应用及账号信息，但这种方法可能需要一定的技术知识，为了保护个人隐私和安全，建议在操作任何涉及账号信息的事项时谨慎对待。
如果以上方法都无法找到需要的QQ账号，建议直接联系腾讯客服寻求帮助，如果涉及到个人隐私或安全问题，请确保自己在操作时遵守相关法律法规和腾讯的用户协议。
