查找自己手机号注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、短信查询：
可以试着编辑短信查询手机注册过的APP信息，具体步骤为：打开手机短信，发送查询注册软件信息给对应接收方，接收方会回复相关软件信息，这种方式可能需要您记得曾经注册过的软件的短信服务提示，部分软件可能没有提供短信查询服务。
2、拨打运营商客服电话查询：通过手机拨打运营商客服电话，根据语音提示进行查询，这种方法可能需要您提供手机号码和服务密码等信息，部分运营商可能不支持直接查询已注册软件信息。
3、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以帮助您查询自己的手机号注册过的软件信息，您可以在应用商店搜索并下载相关的查询工具，然后按照提示进行操作，这种方法需要注意选择正规可信的软件，避免泄露个人信息。
4、账号管理功能查询：部分手机系统自带账号管理功能，可以显示您登录过的软件信息，可以在手机设置中找到账号管理或应用管理选项，查看已安装的软件列表和登录信息。
无论使用哪种方式查询，都需要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，为了保护自己的账号安全，建议定期更新密码、设置复杂密码、定期清理登录记录等，如果发现异常情况，请及时联系相关软件客服进行处理。
