可以通过以下方式查询自己注册过的软件账号。
1、通过手机号查询注册过的软件账号：可以使用手机应用商店或软件平台提供的找回密码功能，通过输入手机号来找回已注册软件的账号信息，具体操作方式可能因不同的软件或平台而异，但大多数软件平台都会提供类似的功能，一些软件会向注册时提供的手机号码发送短信通知，可以通过查看短信记录来得知注册过的软件名称。
2、使用第三方工具查询：有一些第三方工具可以帮助用户查询自己的手机号注册过的软件账号信息，但需要注意这种方式可能存在安全风险，使用时需要谨慎，同时也要注意保护个人隐私，不要随意泄露个人信息。
为了保护个人隐私和安全，建议不要在未知来源的软件或平台上注册账号，同时定期修改密码并加强密码强度，要注意保护个人信息，不要随意泄露手机号码等敏感信息，如果遇到任何可疑情况，应及时联系相关软件平台或手机运营商进行咨询和处理。
