要查看自己的手机号码注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
编写短信查询信息，注册信息”或“APP注册信息”等，发送到相应的运营商服务号码（如移动10086、联通10010、电信10000），部分运营商会通过短信回复提供相关信息。
2、营业厅查询：
前往当地手机运营商的营业厅，提供手机号码和身份信息，请求工作人员查询注册过的应用程序记录。
3、手机应用商店或软件管理：
在手机的应用商店或软件管理应用中，登录自己的账号，查看已购买或下载的应用程序列表，有些应用会展示注册时使用的手机号码。
4、网络搜索：
在搜索引擎中输入手机号码，可能会找到与该号码相关的注册信息，但这种方法不够直接和准确，需谨慎使用。
5、使用软件查询：
有一些第三方软件可以帮助查询手机号码注册过的应用程序，这些软件可能会要求访问手机中的通讯录或短信记录，以获取相关信息，但使用时需注意隐私和安全。
6、客服咨询：
部分应用程序提供客服支持，可以尝试联系相关应用的客服，提供手机号码查询自己是否为该应用的注册用户。
无论使用哪种方法，都要确保个人隐私和安全，在提供个人信息或访问手机数据时，请务必谨慎并遵守相关法律法规。
