要查看自己的手机号码注册过的软件，可以通过以下步骤进行。
1、通过短信查询方式：
拨打运营商客服热线，按照语音提示查询自己注册过的软件信息，移动用户可以发送短信指令至相应的查询号码，根据提示操作即可查询，具体操作指令可能因运营商不同而有所不同，建议咨询相应运营商客服了解详细操作指南。
2、通过手机应用商店查询：
在手机应用商店中搜索自己手机型号对应的软件列表，查看自己注册过的软件信息，这种方式可能无法查询到所有注册过的软件信息，但可以查询到部分常用的软件信息。
3、通过手机设置查询：
在手机设置中找到“应用管理”或“应用设置”，查看已安装的应用程序列表，找到相应的软件并查看其注册信息，这种方式需要您具有一定的手机操作经验，并且部分软件的注册信息可能被隐藏或无法直接查看。
4、使用第三方软件查询：
有些第三方软件可以帮助您查询自己的手机号码注册过的软件信息，例如支付宝、微信等，具体操作方法可以参考相应软件的官方教程或帮助文档，但请注意，使用第三方软件查询可能存在安全风险，建议使用官方渠道或可信赖的第三方软件进行查询。
5、直接联系软件客服查询：
如果以上方法都无法查询到自己注册过的软件信息，可以尝试直接联系相关软件的客服人员，提供相关个人信息和手机号码，请求其帮助您查询注册信息，但请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露敏感信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统、软件平台等不同而有所差异，建议根据自己的实际情况选择合适的方法进行查询，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意保护个人信息和避免泄露敏感信息。
