要查看手机号注册过的软件并全部删除，可以通过以下步骤进行。
1、查找注册过的软件：
回忆曾经注册过的软件名称，然后尝试在各大应用商店或软件官网搜索这些软件的名称，查看是否已经注册并下载过，也可以通过手机中的“应用管理”或“设置”中的“应用列表”查看已经安装的软件列表，从而找到注册过的软件。
2、逐一验证和删除：
对于每一个找到的软件，登录账号查看是否使用了该手机号进行注册，如果是，则进入该软件的设置或账户中心，找到与手机号相关的信息并进行删除或注销账户操作，有些软件可能还需要验证身份才能注销账户，这是为了保障用户数据安全。
3、使用第三方工具查询和删除：
有些第三方工具可以查询手机号注册过的软件信息，例如一些隐私保护类应用，这些工具可能会列出所有与手机号关联的软件账户信息，并提供一键删除功能，但使用这些工具时需要注意安全性，确保工具的可靠性和安全性。
4、注意事项：
在删除软件时，请务必备份重要数据，避免丢失，注销软件账户后，一些软件可能仍会保留一些个人信息，建议仔细阅读相关软件的隐私政策，了解其具体处理方式，在操作过程中要注意个人隐私保护，避免泄露个人信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和软件设置的不同而有所差异，如有疑问或遇到困难，建议咨询相关专业人士或手机厂商的客服支持。
