要查看手机号码注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：
尝试给经常使用的软件或服务发送短信，并通过回复内容来判断是否注册过，但这种方法可能不够全面，仅能查询到部分软件。
2、App查询：
部分手机应用商店或软件管理平台上，可以查询已安装的软件和已注册的服务，苹果手机的App Store中可以在已购项目中查看已下载的软件，还有一些专门的应用可以查看已注册的软件列表，如“安全中心”、“应用管理”等应用。
3、客服咨询：
直接联系相关软件的客服，提供自己的手机号，他们可以帮助查询是否注册过该软件。
4、社交媒体账号同步：
如果知道手机曾经登录过某些软件或社交媒体账号，并且这些账号与手机号绑定，可以直接登录这些账号查看。
5、运营商查询：
联系手机运营商客服，提供身份信息后他们可能能查询到部分使用手机号注册的软件信息，但请注意隐私和信息安全问题，确保在合法和安全的范围内进行查询。
6、使用专业工具或网站：有一些第三方工具或网站可能提供查询手机号注册过的软件的服务，但使用时请确保这些工具的安全性。
无论使用哪种方法，都要注意隐私保护和个人信息安全，在查询过程中，尽量避免泄露个人信息，警惕诈骗和侵权行为，以上方法可能无法涵盖所有软件或服务，建议结合多种方法来获取更全面的信息。
