可以通过以下方式查询自己注册过的电话号码。
1、营业厅查询：前往当地的电信营业厅，提供有效的身份证件，即可查询自己注册过的电话号码。
2、运营商查询：拨打运营商客服电话，提供身份证号码或相关验证信息，可查询自己注册过的电话号码。
3、手机查询：在手机设置或关于手机选项中，找到关于手机绑定的SIM卡信息，以查看自己注册过的电话号码。
4、短信查询：发送短信查询指令到相应的客服端口，根据提示操作，即可查询自己注册过的电话号码，具体指令和端口号可以咨询运营商客服获取。
5、支付宝查询：打开支付宝，在搜索框中输入“一证通查”，点击“电话卡查询”选项，进入查询页面按要求填写相关信息，即可查询自己注册过的电话号码。
无论使用哪种方式查询号码，都需要提供个人信息进行验证，为了保护个人隐私，建议在查询完毕后及时核对信息并妥善保管相关证件和资料。
