要查看手机注册过的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
发送短信查询注册过的软件到对应的运营商客服，查询移动用户注册过的软件可以编辑短信“查询已注册软件”发送到移动客服号码进行查询，客服会回复一条短信告知注册过的软件信息，这种方式可能需要提供手机服务密码或接收验证码以确认身份。
2、尝试回忆并搜索：
尝试回忆曾经注册过的软件名称，然后在应用商店或搜索引擎中进行搜索，如果软件已经安装在手机中，可以通过应用列表查找已安装的软件。
3、正规渠道查询：
如果担心个人隐私泄露，可以选择拨打对应运营商的客服电话，请求客服协助查询注册过的软件信息，也可以前往运营商的营业厅，携带身份证等有效证件进行查询。
4、使用工具软件查询：
在手机中安装一些工具软件，如应用管家等，这些软件可以帮助管理手机中的应用程序并提供注册软件查询功能。
5、查找安装记录：
在手机的“设置”或“应用管理”中查找已安装的应用列表，这里会显示所有安装过的应用信息，虽然这只能查到目前已经安装的软件，但可以通过此列表回忆之前注册过的软件。
需要注意的是，为了保护个人隐私，建议在查询过程中谨慎对待收到的链接或信息，避免泄露个人信息，定期清理手机中的缓存和无用软件，确保手机安全。
