查找手机注册的app，可以通过以下步骤进行。
1、查询手机应用商店：打开手机的应用商店，在“我的”或“账户”页面，找到“已安装”或“已购买”的应用列表，这里会显示所有通过该应用商店下载的应用。
2、查询手机设置：打开手机的设置，找到“应用管理”或“应用设置”，这里会显示手机上安装的所有应用，包括系统应用和用户自行安装的应用。
3、使用搜索引擎搜索：可以通过搜索引擎搜索自己的手机号，查看与之相关的应用，很多app在注册时都需要手机号，因此搜索手机号可以找到很多相关的应用。
4、短信查询：如果忘记了某个app的注册手机号，可以查询自己的短信记录，很多app在注册时都会发送短信验证码，因此可以在短信中查找相关的验证码信息，从而确定自己注册过的app。
方法可能无法查询到所有注册的app，因为有些应用可能不需要手机号注册，或者使用了其他方式（如邮箱等）进行注册，如果担心个人隐私泄露，建议在查询时谨慎对待。
