可以通过以下方式查看手机号注册了哪些软件。
1、拨打运营商客服热线，向客服人员询问手机号码注册过的软件信息，不同运营商有不同的客服热线，例如移动客服热线为10086、联通客服热线为10010、电信客服热线为10000等。
2、通过短信查询，编辑短信内容“查询”发送到相应运营商的客服热线，会收到一条包含已注册软件的短信，具体编辑内容可能因运营商而异，建议咨询客服人员了解详情。
3、使用手机应用商店查询，在“我的”或“设置”页面中找到账号安全或绑定手机等选项，查看已绑定的应用或软件，不同应用商店的具体操作方式可能略有不同。
4、通过第三方软件查询，一些第三方软件如支付宝、微信等可以查询手机号码关联的应用或软件，具体操作方式可以在这些软件内查找相关功能或选项。
在查询过程中可能需要提供个人信息或验证码等，要确保信息安全并谨慎操作，为了保护个人隐私和安全，建议定期清理和注销不再使用的软件账号。
