可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、通过拨打手机运营商的客服热线，可以查询自己名下手机号所注册的所有软件，移动客服拨打10086，联通客服拨打10010，电信客服拨打10000，根据语音提示提供个人信息即可查询。
2、通过手机营业厅查询，去到对应运营商的手机营业厅，提供身份证信息给工作人员，让他们帮忙查询。
3、使用手机查询软件查询，使用手机查询软件查询时，要确保软件的安全性，避免泄露个人信息，在软件中搜索相关查询软件，找到相应的服务选项进行查询即可，部分软件可能需要授权访问手机信息或通讯录等权限。
方法仅供参考，具体操作可能因地区和运营商而异，为了保护个人隐私，建议在查询过程中谨慎操作，如果担心个人信息泄露或被滥用，建议及时咨询相关部门或专业机构寻求帮助。
