要查询自己手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
发送短信至相应的服务号码，如“查询注册软件”等关键词，可能会收到回复，告知注册过的软件名称，但这种方法可能不够全面，只能查询到部分软件。
2、客服热线：
可以拨打手机运营商的客服热线，寻求客服人员的帮助，提供手机号码和相关信息后，客服人员会告知注册过的软件名称。
3、营业厅查询：
前往当地手机运营商的营业厅，提供手机号码和身份证等证明身份的信息，工作人员会帮助查询注册过的软件信息。
4、应用市场或应用商店：
在手机的应用市场或应用商店中，点击“我的”或“个人中心”，找到与账号相关的部分，可能会有已安装或已注册软件的列表。
5、社交媒体账号查询：
如果软件是通过社交媒体账号注册的，可以尝试登录社交媒体账号，在账号设置或隐私设置中找到与应用软件相关的授权信息。
6、手机管理软件：
使用手机管理软件（如安全中心、应用锁等）查看已安装的应用列表，部分软件会显示已注册的账号信息。
7、个人信息查询网站：
一些网站提供个人信息查询服务，可以查询手机号注册过的软件信息，但请注意，使用这些网站时要确保安全，避免泄露个人信息。
无论使用哪种方法，都需要确保个人信息安全，避免泄露敏感信息，如果担心个人信息被滥用，建议及时关注手机短信、电话等，发现异常及时采取措施。
