要查询自己的手机号码注册了哪些软件，可以按照以下步骤操作。
1、通过短信查询：
发送短信内容“查询”至个人手机号码运营商的客服热线，例如移动用户发送至“10086”，联通用户发送至“10010”，电信用户发送至“10000”，根据提示操作，即可查询自己注册过的软件，此方法可能无法查询到全部软件信息。
2、使用手机应用商店查询：
打开手机应用商店或软件市场，进入个人账户页面，查看已安装软件和已注册软件的列表，这个方法只能查询到自己手机安装过的软件。
3、通过客服热线查询：直接拨打手机运营商客服热线，转人工服务后请求帮助查询注册过的软件信息，需要验证个人信息以便客服准确提供信息。
4、使用身份证查询：携带有效身份证件到当地营业厅查询，营业厅柜台的工作人员会告知注册过的软件信息，此方法需要提供有效证件进行身份验证。
5、使用第三方软件查询：有些第三方软件如“支付宝”、“微信安全中心”等提供了手机号关联账号查询功能，可以查询手机号注册过的软件信息，具体操作路径可能因软件而异，建议查阅相关软件的官方教程或帮助文档。
无论使用哪种方法，都需要确保个人信息安全，避免泄露给他人，同时请注意，部分软件可能因隐私设置等原因无法查询到相关信息，如果担心个人信息泄露，可以及时注销不再使用的软件的账号并删除存储的个人信息。
