要查询手机号注册了哪些软件的账号，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录可以得知通过手机号注册过的软件。
2、拨打客服电话或联系相关软件客服：大部分软件都提供客服服务，可以通过拨打客服电话或联系软件客服来查询自己注册过的账号，需要在对话过程中提供相关的个人信息，以便客服能够确认身份并进行查询。
3、使用手机管理软件查看安装的应用：使用手机管理软件（如应用商店、应用宝等）查看已安装的应用列表，可以显示已安装的软件和它们的包名，从而得知注册过的软件信息，但这种方法只能查询已安装的软件，无法查询未安装的软件。
4、尝试登录并重置密码：尝试使用自己的手机号码登录各种软件，如果能够登录成功，则说明是该软件的注册用户，对于部分软件，如果忘记密码，还可以尝试找回或重置密码。
5、个人信息查询网站查询：一些个人信息查询网站可能提供手机号注册账号查询的服务，但需要注意这些信息可能存在不准确或滞后的情况，由于涉及个人隐私，使用这类网站时需要谨慎，确保它们的安全性和合法性。
需要注意的是，在查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，确保信息安全和隐私安全，为了保护个人隐私，建议在注册软件时设置复杂的账号密码，并定期更换密码，以上方法仅供参考，具体操作可能因软件而异，建议根据实际情况选择合适的方法进行查询。
