要查看手机号码注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试向可能注册过的软件或服务发送短信查询请求，某些软件或服务提供商可能会通过短信回复提供注册信息。
2、拨打客服电话或联系在线客服：
找到对应软件的客服电话，然后拨打查询是否之前注册过该软件的手机号，或者，访问软件的官方网站，找到在线客服并与其联系。
3、应用程序商店或开发者官网：
如果记得与手机号注册过的软件相关的应用程序商店或开发者官网，可以登录并在账户设置中查找相关信息。
4、手机应用管理：
在手机中打开“设置”，找到并点击“应用管理/应用与服务”，然后找到并点击“应用列表”，查看已安装的应用列表，列表中可能包含已注册软件的相关内容，也可以通过手机应用商店搜索相关软件，查看其详细信息，部分应用中可以直接显示已注册的手机号码。
5、第三方查询工具：
可以在网上寻找第三方工具或服务，这些工具可能允许用户查询其手机号码与哪些软件或服务相关联，但请注意，使用这种方法时要保护个人隐私，确保使用官方或信誉良好的第三方工具。
6、个人信息查询：
在一些软件中，通过个人信息或账户设置里查看自己注册时使用的手机号。
在查询过程中要保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人敏感信息，如果担心个人信息被泄露或滥用，建议定期更新密码、设置复杂的安全问题答案并采取其他安全措施来保护自己的个人信息。
