查找手机号注册过的QQ号，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ，点击“新用户注册”，在注册界面的输入栏中输入手机号，查看注册过的手机号下方会显示已注册的QQ号。
2、如果忘记了QQ账号，可以尝试通过手机号登录QQ账号，在登录界面选择“找回密码”，进入找回账号界面输入手机号，系统会发送验证码到手机上，根据提示操作即可找回QQ账号，如果手机号注册过多个QQ号，系统会列出所有用这个手机号注册的QQ号供选择。
3、如果以上方法无法找回，可以尝试通过腾讯官方客服渠道进行咨询，拨打腾讯客服热线或访问腾讯官方网站上的客服中心进行咨询，他们可能会要求提供相关的手机号信息以验证身份并帮助找回QQ账号。
为了保护个人隐私和安全，建议在操作前确保网络环境的安全性并谨慎提供个人信息，如果无法直接通过官方渠道获取帮助，也可以寻求专业的技术人员的帮助，以上方法仅供参考，具体操作可能因个人手机设置或软件版本不同而有所差异。
