要查看自己手机号码注册过的软件记录，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，从中识别出注册过的软件。
2、社交媒体和通讯工具：如果软件与微信、QQ等社交媒体或通讯工具关联，可以在这些平台上搜索相关账号，查看注册信息。
3、手机应用商店：在手机应用商店中查看已安装的软件列表，可能会有相关记录。
4、个人信息查询网站：有一些网站提供个人信息查询服务，可以尝试在这些网站上查询自己的手机号是否注册过其他软件。
5、客服咨询：如果知道具体是哪些软件，可以直接联系这些软件的客服，询问是否使用该手机号注册过。
6、运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己的通话记录、短信记录等，看是否有与软件注册相关的记录，需要注意的是，这需要提供身份证明和手机号等个人信息。
方法仅供参考，建议根据个人实际情况选择合适的方法进行操作，同时请注意保护个人隐私信息，避免泄露个人重要信息。
