可以通过以下步骤查看自己手机号注册的软件账号。
1、打开手机，登录手机应用商店，如豌豆荚、安卓市场等，在其中搜索并下载“腾讯手机管家”，安装完成后，在手机桌面找到并打开它。
2、在应用首页找到“应用安全”选项并点击它，进入应用安全页面，在该页面可以找到“隐私风险检测”功能，点击它进入检测页面。
3、在检测页面中找到“账号泄露查询”功能并点击它，进入查询页面时，需要输入自己的手机号码进行查询，查询结果会显示出所有使用本机手机号注册过的软件账号及其相关信息，也可以尝试使用手机数据同步软件来查看自己注册过的软件账号信息，具体操作包括打开同步软件，查看其中的通讯录和注册信息栏等，也可以通过短信查询的方式来查看自己注册过的软件账号信息，具体操作是发送短信查询请求到相应的软件服务提供商，然后接收回复信息来查看账号信息，但请注意，部分软件可能不支持短信查询功能，在查询过程中需要注意信息安全问题，避免泄露个人隐私信息。
方法供参考，具体操作可能因手机型号和应用软件版本不同而有差异，建议根据实际情况进行操作，如有疑问可以咨询手机品牌客服或相关软件客服人员。
