要查看手机号码注册过的应用程序，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分应用在使用手机号注册时，可能会发送确认短信，可以查找手机中的短信记录，了解注册过的应用信息。
2、营业厅查询：前往电信运营商的营业厅，携带有效身份证件，查询自己名下注册过的手机号绑定的应用信息。
3、应用管理查询：在手机应用管理中查看已安装的应用列表，包括那些使用手机号码注册的应用。
4、客服咨询：拨打手机运营商的客服热线，提供机主姓名和身份证号码等信息，查询自己名下注册过的应用信息。
5、账号管理查询：登录手机应用商店或相关平台账号管理页面，查看已注册的应用列表，部分平台可能还提供解绑或管理已注册应用的功能。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中要谨慎对待个人信息，避免泄露给他人，定期检查和清理手机中的应用程序和短信记录，确保信息安全，如果发现任何异常或未授权的应用注册信息，请及时采取措施保护个人信息和财产安全。
