要查看自己注册过的手机号，可以通过以下几种方式。
1、营业厅查询：携带本人身份证件到当地营业厅查询，即可获取自己曾经注册过的手机号，此方法可能需要现场办理，较为耗时。
2、网上营业厅查询：登录各大运营商的网上营业厅查询，通过输入手机号码和服务密码进行查询，如果忘记密码，可以通过发送验证码来验证身份并重置密码，此方法方便快捷，只需在线上操作即可。
3、APP查询：可以下载各大运营商的官方APP，通过APP查询已注册的手机号码，此方法同样方便快捷，可以在手机上直接操作。
4、联系运营商客服：拨打运营商客服电话，转人工客服后提供身份信息，客服会协助查询注册过的手机号，此方法可以快速获取注册信息，但需要提供准确的身份信息。
无论通过哪种方式查询，都需要提供身份证明以确保信息安全，请注意保护个人隐私，避免在不安全的网站或环境下查询个人信息。
