要查询自己注册过的手机号码，可以尝试以下方法。
1、营业厅查询：前往当地的手机营业厅，提供身份证明，查询自己曾经使用过的手机号码，此方法需要线下操作，较为传统。
2、网上营业厅查询：登录对应的运营商网上营业厅，通过服务密码登录后，在个人中心的通话信息或账单中查询曾经使用过的手机号码，这种方式需要知道服务密码并在线操作。
3、拨打运营商客服电话查询：拨打对应运营商的客服电话，并提供身份证明和姓名等个人信息，客服人员会协助查询曾经使用过的手机号码，例如移动客服热线是10086，联通客服热线是10010等，这种方式相对便捷但需要知道准确的个人信息。
4、通过APP查询：部分手机APP可以查询已注册的手机号码，例如支付宝、微信等，登录APP后，通过个人信息管理或账户安全等选项，可以查询到已注册的手机号码，这种方式方便快捷但需要确保已经注册并登录相关APP。
无论使用哪种方式查询，都需要确保个人信息安全，避免泄露给无关人员，不同运营商对于个人信息的保护措施不同，查询方式也可能有所差异，建议根据实际情况选择合适的方式进行查询。
