查询手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、客服咨询：拨打相应软件公司的客服电话，寻求帮助，可能需要提供手机号和身份信息以便客服确认身份。
2、官方查询：登录对应软件的服务网站或APP，尝试找回账号或查看注册信息，有些软件在个人中心的页面可以看到注册过的账号及关联的手机号码。
3、个人信息查询网站：有一些网站提供个人信息查询服务，输入手机号码可能会显示使用该号码注册过的公司或软件名称，但这种方式需要谨慎使用，确保这些网站的安全性和合法性。
4、收短信详单：通过运营商的官方APP或拨打客服热线查询短信详单，可能会找到一些注册软件的验证短信。
5、尝试登录：可以尝试使用手机号登录一些常见的软件，看看哪些软件是注册过的。
方法可能无法查询到所有注册过的软件，因为有些软件可能没有通过手机号注册或者更换了手机号后无法查询到之前的注册信息，同时也要注意个人隐私和信息安全问题，避免个人信息泄露，建议定期整理并妥善保存注册信息，避免遗忘或混淆。
