要查看手机号注册的应用软件信息，可以采取以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向注册手机号发送短信通知，通过查看短信记录，可以得知注册过的软件。
2、App查询：多数手机用户会下载各种手机助手或安全软件，这些软件通常有隐私保护或安全检测功能，可以扫描手机中的软件并显示相关信息，可以查看这些软件中是否有关于该手机号的注册信息，部分手机助手可能还提供账号管理功能，可以查看已注册和登录过的软件信息。
3、账号排查法：直接查看自己平时常用的几个软件的账号是否都与该手机号有关，例如淘宝、支付宝、抖音等应用都需要手机号注册，进入应用后可以在账号安全或个人信息部分查看注册信息。
4、咨询客服：部分软件提供客服服务，可以直接联系客服查询是否使用该手机号注册过软件。
5、查阅手机设置：有些手机在下载应用时会在设置中留下记录，可以查阅手机的设置以获取相关信息。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人数据，对于一些涉及个人隐私的软件或网站，建议谨慎查询，如果发现自己的个人信息可能被泄露或存在安全隐患，请及时采取措施保护自己的权益。
