要查看手机号注册过的应用软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，特别是那些带有注册链接的短信，可以得知自己的手机号曾经注册过哪些软件。
2、社交媒体账号查询：很多软件会与社交媒体账号关联，如微信、QQ等，可以进入这些社交媒体的账号安全设置页面，查看自己授权登录过的应用。
3、手机应用商店：在手机应用商店中，可以登录自己的账号，查看“已安装”或“已购买”的应用列表，其中可能会有之前注册过的软件。
4、个人信息查询网站：有一些网站提供个人信息查询服务，输入手机号可能会查询到与之相关的账号信息和应用注册记录，但请注意，使用这些网站时要保护个人隐私，确保网站的安全性。
5、联系客服：如果知道具体是哪家公司的应用，可以直接联系该公司的客服，提供手机号查询是否注册过该应用。
6、第三方工具查询：有一些第三方工具或网站可能提供手机号注册查询服务，但请注意这种查询可能存在风险，应谨慎使用。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的应用，因为有些应用可能不会发送短信或关联社交媒体账号，为了保护个人隐私和安全，建议在查询时谨慎选择方法和平台。
