要查看手机号注册了哪些应用账号和密码，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分应用可能在注册时会向您的手机发送一条确认短信，您可以查找这些短信以了解注册过的应用信息，但请注意，短信中通常不包含密码。
2、拨打客服电话或联系应用客服：大多数应用都设有客服服务，您可以通过拨打客服电话或者联系在线客户服务来了解您注册过的账号信息，出于隐私保护，客服可能无法直接告知您密码。
3、应用管理：在手机的应用管理中，可以查看已安装的应用列表，部分应用的设置或个人信息中可能包含账号信息。
4、尝试找回账号或重置密码：如果您忘记了某个应用的账号或密码，可以尝试使用手机号找回账号或重置密码，在应用的登录页面通常会有“忘记密码”或“找回账号”的链接或按钮。
5、个人信息查询：部分应用可能需要您提供手机号进行注册，这些应用可能会在后台保存您的手机号信息，您可以尝试登录一些大型互联网公司或社交平台的账号（如微信、支付宝等），查看与手机号关联的应用账号信息，但请注意，这种方法涉及到个人隐私和信息安全，务必谨慎操作。
为了保护个人隐私和信息安全，不建议随意查询或分享应用账号和密码，如有必要，请遵循合法和安全的途径进行操作。
