要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试向手机发送短信，内容可能包括查询注册过的软件的验证码或提示信息，某些软件在注册时可能会向手机发送短信，因此这种方法可能有助于回忆起一些注册过的软件。
2、客服咨询：
直接联系手机运营商的客服，查询手机号注册过的软件信息，客服可能会要求提供身份证明等验证信息。
3、正规软件查询：
有些软件提供手机号查询服务，可以通过这些软件查询手机号注册过的应用，一些安全软件或系统管理软件可以显示已安装的软件列表，从而得知哪些软件使用了该手机号注册。
4、社交媒体和搜索引擎：
在社交媒体和搜索引擎上搜索自己的手机号，可能会找到过去注册软件时留下的痕迹，如评论、帖子或账户创建信息等。
5、回忆法：
尝试回忆过去注册过的软件，并登录相关软件的账户查看是否使用该手机号注册。
这些方法可能无法查询到所有使用手机号注册过的软件，因为有些软件可能不向手机发送短信或其他提示信息，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。
