要查看自己手机号注册了哪些APP，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：使用自己的手机编辑短信内容查询手机注册过的APP信息，发送至运营商的查询服务号码，运营商会反馈一条包含已注册APP信息的短信，具体操作是，编辑短信内容“查询”或“CX”发送到运营商的查询服务号码（不同运营商的查询服务号码可能不同，例如移动是10086），然后按照提示进行操作即可。
2、第三方软件查询：可以在手机应用市场中下载一些第三方软件来查询自己注册过的APP信息，这些软件通常需要获取手机权限来查询已安装的应用，并显示相关信息。
3、手机银行APP查询：如果使用的是手机银行APP，可以通过查看已开通快捷支付的商户来推测自己注册过的APP，具体操作是，登录手机银行APP，查看绑定的快捷支付商户列表，从中可以推断出注册过的购物类APP信息。
4、客服咨询：拨打手机运营商的客服电话，提供自己的手机号码和身份信息，客服人员可以查询自己注册过的APP信息。
无论使用哪种方式查询，都需要确保个人信息安全，避免泄露个人隐私，以上方法可能无法查询到所有注册的APP信息，建议通过正规渠道下载并安装应用，并谨慎进行注册和登录操作。
