注册邮件地址和填写邮件地址的步骤如下。
1、打开浏览器，在搜索框里输入你想要的邮箱类型，比如QQ邮箱、网易邮箱等，找到并打开相应的官方网站。
2、在网站的页面顶部，找到“注册”按钮，并点击它。
3、在打开的注册页面中，根据提示输入相关信息，如用户名、密码、手机号等，这些信息都是必要的填写项，请确保信息的准确性。
4、在填写信息的过程中，会看到一个需要输入邮箱地址的栏目，根据格式要求，正确填写自己的邮箱地址，常见的邮箱格式是：用户名（或数字）+@（符号）+域名（如.com、.cn等），可以填写“[email protected]”或者“[email protected]”。
5、确认填写的邮箱地址无误后，点击“注册”或“下一步”按钮完成注册。
6、注册成功后，就可以使用新注册的邮箱地址进行登录，并开始使用邮箱的各项功能了。
在填写邮箱地址时，一定要确保准确无误，以免产生不必要的麻烦，为了保证邮箱地址的安全，建议设置一个复杂且独特的密码，并妥善保管好密码。
