要查看邮箱注册过的网站记录，可以通过以下几种方法。
1、邮箱内部查看：许多邮箱服务商提供了账户管理功能，可以查看账户注册过的网站信息，登录邮箱后，找到账户管理或账户设置选项，查看注册网站记录，在QQ邮箱中，可以打开设置，找到账户选项卡，查看所有已注册的网站和服务，在网易邮箱中，可以打开设置菜单中的常规账户管理选项查看注册信息。
2、使用密码管理工具：许多密码管理工具（如LastPass、1Password等）可以帮助用户管理各种在线账户的登录信息，包括邮箱账户，如果曾经使用邮箱注册过网站并保存在这些工具中，可以在密码管理工具中查找相应的记录。
3、浏览器历史记录：在浏览器历史记录中查找曾经访问过的网站页面，找到注册或登录的页面，查看邮箱注册信息，但这种方法比较麻烦，需要逐一查找。
4、联系客服查询：如果无法通过以上方法查询邮箱注册过的网站记录，可以尝试联系邮箱服务商的客服部门查询，提供相关信息以证明身份，客服人员会帮助查询账户注册过的网站信息。
需要注意的是，这些方法可能无法查询到所有曾经使用邮箱注册的网站信息，因为有些网站可能不保存用户的注册信息或者不允许用户查询，为了保护个人隐私和安全，建议在查询注册记录时注意保护个人信息和账户安全。
