在中国大陆使用电话号码注册Instagram（Ins）账号的步骤如下。
1、打开手机Instagram应用。
2、选择注册账号，填写手机号时需注意，中国大陆的手机号码前缀是+86，如果手机号码是138-xxxx-xxxx，则填写+86（区号）后面紧跟的号码应为138xxxxxxxx，填写完毕后点击注册。
3、进行图片验证码验证，这时会收到一条短信验证码，输入短信验证码后即可完成注册。
由于Instagram针对中国大陆用户的服务可能会有一些限制，所以可能需要使用特定的网络或使用一些代理工具才能正常使用，请确保遵守当地的法律和条例来使用Instagram，如有更多疑问，建议咨询Instagram官方客服获取更多帮助。
