找回已注册的QQ邮箱账号，可以尝试以下几种方法。
通过绑定的手机号或密保邮箱找回。
1、在QQ邮箱登录界面点击“找回密码”。
2、输入绑定的手机号或密保邮箱，接收验证码并重新设置密码。
方法二：通过联系QQ客服找回。
1、打开QQ邮箱首页，点击“自助查询”。
2、选择“账户管理”，找到客服的联系方式（如在线客服、电话客服等）。
3、向客服提供相关信息（如注册时填写的个人信息等），等待客服帮助找回账号。
方法三：通过QQ账号找回。
如果QQ邮箱账号与QQ账号绑定，可以通过QQ账号找回邮箱账号，在QQ登录界面点击“忘记密码”，选择“找回QQ账号”，按照提示操作即可。
需要注意的是，无论采用哪种方法找回账号，都需要提供足够的信息以证明身份，为了保护账号安全，建议定期更新密码，并设置安全问题和密保手机等信息，如果无法通过以上方法找回账号，建议直接联系腾讯的官方客服寻求帮助。
