如果忘记了QQ邮箱的密码，可以通过以下步骤找回。
1、打开QQ邮箱登录界面，点击“找回密码”。
2、进入找回密码页面，输入QQ邮箱账号，点击“下一步”。
3、根据提示进行身份验证，可以选择手机验证或者密保问题验证。
4、如果选择手机验证，输入绑定的手机号码，收到验证码后填写验证码，点击“下一步”。
5、如果选择密保问题验证，回答之前设置的问题，点击“下一步”。
6、成功验证身份后，进入重置密码页面，输入新密码并确认。
7、完成密码重置后，可以使用新密码登录QQ邮箱。
如果无法通过上述方式找回QQ邮箱密码，建议联系QQ客服寻求进一步的帮助。 在找回密码时，确保在安全的网络环境下操作，避免泄露个人信息。
