如果您在尝试注册抖音时遇到手机号注册频繁的提示，可能是由于系统检测到您的手机号尝试注册的次数过多，为了安全起见采取了限制措施。您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、稍后再试：等待一段时间后再尝试注册，可能是几分钟、几小时或第二天，等待期间，系统可能会解除对您的手机号的限制。
2、检查输入：确保您输入的手机号码正确无误，没有遗漏或错误。
3、更换手机号注册：如果您有多个手机号，可以尝试使用另一个手机号进行注册。
4、联系客服：进入抖音APP，找到客服入口，向客服人员说明您的情况，他们可能会帮助您解决问题。
5、清除缓存和Cookie：清除手机或浏览器上的缓存和Cookie信息可能有助于解决注册问题。
6、使用其他方式登录：如果手机号注册不成功，您还可以尝试使用其他方式登录抖音，比如通过微信、QQ等第三方平台登录。
7、检查网络环境：确保您的网络连接稳定，有时候网络问题也可能导致注册失败。
如果以上方法都不能解决问题，建议您联系抖音的官方客服寻求进一步的帮助，为了保护个人信息和账户安全，请确保您提供的所有信息都是真实的。
