可以通过以下步骤来找到QQ的注册邮箱。
1、打开手机QQ，并登录自己的账号。
2、在登录后的主界面，点击左上角的头像。
3、在弹出的界面中，点击左下角的“设置”。
4、进入设置页面后，找到并点击“账号管理”。
5、在账号管理页面，选择并点击“关联邮箱”，在这里可以查看和管理与QQ关联的邮箱。
如果之前设置时忘记了注册邮箱或者没有设置关联邮箱，那么直接通过QQ是无法查看到的，在这种情况下，可以尝试联系腾讯的客服人员寻求帮助，同时请注意，个人隐私重要，一定要保护好个人信息。
方法供参考，如果仍有疑问，可以咨询QQ官方客服获得更多帮助。
